Mražené pyré - příprava zeleniny a ovoce pro děti na zimu
Každá matka chce krmit své dítě výživným jídlem, aby dítě dostalo všechny potřebné vitamíny a mikroelementy. V létě to jde snadno, čerstvé zeleniny a ovoce je dostatek, ale v zimě je potřeba vymyslet alternativní možnosti. Velké množství výrobců nabízí široký sortiment hotových dětských kaší, ale jsou k něčemu dobré? Koneckonců nevíme přesně, co je v jejich složení, ani zda je správně dodržena technologie přípravy a skladování produktů. A i když je tam všechno v pořádku, tak takové pyré se skládá nejen ze zeleniny a ovoce, ale minimálně se tam přidává cukr a zahušťovadla. Tak co bychom měli dělat? Odpověď je jednoduchá – udělejte si vlastní pyré a uložte ho do mrazáku.
Zmrazit můžete naprosto jakékoli ovoce, zeleninu nebo dokonce maso, které vaše dítě může jíst jako pyré.
Obsah
Mrazivé zeleninové pyré
Nejčastěji maminky preferují mrazení sezónní zeleniny, jako jsou: cuketa, dýně, rebarbora, celer, zelený hrášek, květák, brokolice, jarní mrkev, špenát. Chcete-li zmrazit zeleninu v pyré, musíte tuto zeleninu nejprve připravit.V tomto případě je nejvhodnější dušení zeleniny, které umožňuje zachovat více vitamínů než vařením. Je nutné vařit každou zeleninu zvlášť a přísně dodržovat dobu vaření, takže cuketa bude hotová za 15 minut a mrkev nebo květák budou potřebovat o 7-10 minut více. K zelenině můžete přidat i předvařené maso, děti toto pyré milují. Ihned po uvaření, ještě za tepla, je třeba zeleninu rozmixovat na kaši pomocí mixéru nebo protřít sítem, umístit ji do čisté suché nádoby a dát do mrazáku.
Mrazivé ovocné pyré
Ovocné pyré se připravuje ještě snadněji než zeleninové. K jeho přípravě stačí ovoce důkladně omýt, oloupat a rozmixovat na pyré jakýmkoliv vhodným způsobem. Nejčastěji maminky dávají přednost přípravě pyré pro svá miminka z meruněk, broskví, švestek, hrušek, jablek. Můžete si připravit kombinované pyré, například jablečné pyré s přídavkem borůvek, jahod, rybízu nebo malin. Tyto plody se dobře hodí k zmrazení a neztrácejí svou chuť a prospěšné vlastnosti.
Funkce úložiště
Pokud jde o kojeneckou výživu, je velmi důležité dodržovat technologii skladování potravin, aby nedošlo k poškození dítěte. Je třeba mít na paměti, že dětské pyré nelze znovu zmrazit, takže musíte použít nádobu, která pojme pouze jednu porci. Mohou to být sklenice s pyré z obchodu, malé plastové nádoby nebo misky na led. Pokud dojde k výpadku proudu a jídlo se rozpustilo, budete je muset vyhodit; není bezpečné dát to svému dítěti (
Konzumace mraženého dětského pyré
Abyste mohli dítě nakrmit mraženou zeleninou nebo masozeleninovým pyré, je potřeba jednu porci vyjmout a ohřát ve vodní lázni nebo v mikrovlnce na požadovanou teplotu, přidat trochu másla nebo rostlinného oleje a můžete jíst.
Ovocné pyré stačí rozmrazit při pokojové teplotě, bez tepelné úpravy. Ovoce a zelenina ve formě pyré se úspěšně kombinují s různými kašemi, tvarohem a kefíry a zatraktivňují tato jídla pro malé gurmány.
Viz video: Jak vyrobit dýňové pyré